光子嫩肤后第一天:健美操基本技术

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 22:32:33

1、理论课：一般采用《社会体育指导员国家职业标准》健美操统一教材《全国健美操等级指导员培训教材》；

2、专项技术、技能：
-健身健美操基本动作及变化
-健身健美操创编方法与实践
-口令、手势及示范面等教学技巧
-健身俱乐部初、中、高级健身健美操课的编排与教学

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