杭州交通信息网淘宝国际转运公司时效:有没有正确的骑自行车的方法？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 04:31:44
我家与学校有一段距离，所以每天骑自行车上学是不可避免的事情。但我又听说骑自行车会使小腿变粗。。。请问，是不是真的啊？如果是真的，有什么正确的骑车方法来避免小腿变粗吗？
车座不要调的太高,以蹬到底时腿稍有弯曲为好,这样可以匀速用力.如果调的太高的话,就要用脚尖使劲的蹬,腿伸的很直,腿就自然容易粗了
没事的。。。 放心吧
慢骑．少用力．如果不怕迟到的话．
不要突然加速，也不要让腿骨两侧肌肉都收紧（就像炫耀肱二头肌那样）这样大脑会以为你骑得很用力，肌肉会慢慢变粗的，不要为了好看多额外功 车座不要调的太高,以蹬到底时腿稍有弯曲为好,这样可以匀速用力.如果调的太高的话,就要用脚尖使劲的蹬,腿伸的很直,腿就自然容易粗了
还有，也要注意让腿尽量伸直才不容易让腿变粗