昆士兰大学商学院地址:性欲太强烈了怎么办?(我是男的)

欲太强烈怎么办？

　　常自觉欲火焚身，或是性欲强到伴侣抱怨受不了时，该怎么办呢？在基础班的对策是：

　　step1:自慰或帮伴侣自慰

　　一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。

　　step2:减少刺激诱惑

　　清凉养眼的色情网站、成人杂志、锁码频道、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。

　　step3:转移注意力

　　有事没事，就用做爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！

　　接下来的进阶班，提升到心灵层面：

　　step1:增加两性互动的机会

　　你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他（她）相处，因此给自己造成很大的性压力？放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。

　　step2:检讨与伴侣的亲密关系

　　如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试著自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，强欲太强及欲求不满只是藉口，仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢？心平气和委婉沟通，试著找出感情裂痕的原因。

　　◎专家的叮咛：

　　1、远离酒精和俱乐部药物

　　酒后乱性，这句话不用解释，大家能了解，还要注意的是，在舞厅、pub流传的快乐丸、神仙水等「助性」的俱乐部药物，也会让人自制力全毁，乐极生悲。更重要的是，在酒精及药物催逼下，一时来不及或没想到而疏漏安全防护，结果遭到性侵害，或意外怀孕或染上性病，就太不值得了。

　　2、性欲太强不是危险性行为的藉口

　　如果拿「我有需要」为藉口，迷恋于多重性伴侣、一夜情、卖春、强暴别人等危险性行为，不爱惜自己，也害了别人。

　　3、别急给自己负面评价

　　也许你需要的是找人倾诉，或是请教心理教谘商专家、向精神科医师求助，找出问题症结。

以前看过一本书，这种情况可能是一种病，建议你去医院看看吧。

三楼说的对!一定要去医院看看了!
而且一定要去正规医院!

一定要去医院，问题严重

你问对人了
我这有几办法你看看:
1自宫
2整天去路上逛
3玩游戏
4看书
5一整天和同性朋友玩
6看看性病书
7运动
8吃
9看恐怖片
.......
其实一星期2,3次有利那里发育

我想你应该是个小伙子吧:) 不要紧的,男性在这个年龄段里体现出的"性欲过强"是很正常的事,以后会随着年龄的增长有所减弱,因此你也不用刻意的去做什么,顺其自然.至少健康方面,当然要以身体不是太疲惫为依据,如果纵欲过度对身体就有害了.现在这种状态只要没有不适感,一天几次也不为过啊:)至少女友方面需要你们的沟通与理解,当然也需要你的开发与挖掘!