友情链接推广:我从期中考试后中午总吃不下饭

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 06:49:20
有时吃时还恶心,早点不吃效果不大,但晚上吃得没问题。怎么回事呢?我可越来越瘦了

千万不要着急,这可能是心理作用,先暂时吃点清淡的(要爱吃的),像蔬菜水果等,等食欲慢慢恢复了再多吃。
不要整天想着自己吃不下午饭,这会给自己心理暗示的。你要想,“瘦一点也很好嘛”,“现在的社会正是以瘦为美呢”等,放松一下。

这个时候你应该不要着急,要冷静,可以去咨询一下医生,这样更能够有一个科学的方法去改善你目前的现状.我想更多的应该是压力所引起的,不要给自己那么多的要求,你本身就像是一部机器,如果平时不注意维护,很容易就会出毛病的.身体是革命的本钱,一定要爱惜自己的身体.

压力过大,出去散散心,平静一下心情

应该自我控制心中的压力
不这样以后什么样去来工作啊