杭州交通信息网先天性牙黄怎么变白:偶的肌肉是不是长得太快了..........
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 16:03:15
偶为了通过体育卧推考试,开始每晚做140多个俯卧撑,20个一组,没想到3天后偶就感觉到两臂上方外侧肌肉明显鼓起来了,而且一周后偶发现第一天运动后第二天就完全恢复了,一点都没感到肌肉酸痛,请问这是否正常啊???肌肉是不是长得太快了???
3天就出来效果了？！ 我锻炼了2个多月才明显的效果！~ 我还以为我算快的呢，楼主厉害！！！
只要没感到不适就应该属于正常的！~ 没事的！！
但应该注意的是尽量不要“超标”完成，不要超过身体所能承受的最大负荷太多！~
祝你考试通过！！
没有夸张的成分!
这样是很正常的任何也都会这样的
这很正常，张的不快。
正常拉