杭州交通信息网骗老年人买纳齐螯合钙:请问吃食醋有哪些好处和还处啊。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 20:04:05
食用醋可以降低血脂、软化血管，使血管保持弹性。如醋泡花生：
花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，及锌、钙、铬等微量元素，可有效改善心血管的功能，
祖国医学记载，醋有散瘀、活血、解毒等功效。现代医学发现，醋浸泡的食物有防治疾病的效果，尤其对高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖病、糖尿病有特殊作用。故醋泡花生对高血压患者十分有益。
花生的新发现
花生有抑制血小板在血管内堆积和降低低密度脂蛋白，具有抗氧化作用。最新研究发现，花生含有白藜芦醇化物，有助降低心脏病的发病率。
醋泡花生方法：
将花生米浸泡于食醋中，一日后即可食用，每日食用两次，每次10-15粒，长期坚持可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，可防治心血管病。
但是什么东西都是适量才好，不能吃太多。
多了会使骨质疏松