鄱阳未来30天天气预报:究竟是空肚吃朱古力好还是饭后吃好?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 05:15:21
两个说法我都听说过,两个说法都好像很有道理...究竟是怎么吃才不会肥??

饭后吃.因为空腹的时候吃糖份吸收的很多,但是当你吃过饭之后已经吸收了一部分的食物.所以糖也就相对的吸收的少了.

饭后吃嘛