男真皮表带:怎样克服晕考症?

克服晕考

一、正确看待考试；二、要用科学的方法，根据自己的个性特点，制定学习的计划；三、学习和休息合理安排，以轻松的情绪调节生活。一旦发现学习效果欠佳时，最好到外面去活动身体，同时要保证充足的睡眠；四、要有充足的信心和勇气。如果考试中确感到“晕考”将要发作时，可先深吸一口气，同时闭目养神，屏住呼吸，稍停一会而再慢慢呼出，这样反复多次；也可把风油精放在鼻前闻一闻，伏在桌上休息片刻，这样可以避免晕倒或虚脱的发生。

考前十步

1、考试前三天不要大量做题，只梳理知识结构；2、考试前一天清理知识结构表，并把它放好；3、考试前一天收拾好考试用品，看考场，不管座位在哪里，都对自己说“这个位置太好了”4、高考前一天和平时一样按时睡觉；5、考试当天起床后、暗示自己“今天心情真好”；6、洗练照镜子时暗示自己“今天气色真好”；7、早餐吃好但不要吃饱，免得血液都用在消化食物，而脑部供血不足；8、去考场的路上面带微笑，回忆知识结构；9、浏览结构表，然后把他放在书包里；10、见到监考老师时主动问好。

答题要则

一、按题号顺序先易后难答题法。按照题号顺序审题会一道就先做一道，一时不会的，先跳过去，继续往下答，直到把整个题过目一遍，然后回过头来，再做第一遍没有做出来的。二、全面看题，先易后难答卷法，拿到考卷后，从头到尾看一遍，再根据题量，易难分配时间，再开始从易到难做题。3按顺序逐一答卷法，按题号顺序做题，不跳跃。优点，能迅速集中注意力，环节紧张情绪，但忽略了先易后难的原则。

考前须知

文科考生须留意以下四点：一、切忌死背。文科的题目，一般都不会直接考间课文中心或重点内容。同学们要深入探讨篇章精粹。二、融会贯通。学生不仅要熟读和深入理解每篇专题文章，更要学生进一步汲取各篇章的精髓，务求把各篇文章的内容融会贯通，并能综合理解和比较分析作者的立场观点。三、举一反三。学生应以专题篇章的重点为理论基础，配合以往所学的东西，举一反三，应用到日常生活和传统习俗中，在予以发挥。四、客观评论。答题时不宜强调个人的主观感受，而应列举客观事实，并加以阐释与评论。