杭州交通信息网红萝卜骨头汤的做法:男朋友闲我胖,叫我减肥,我158\104,是有点胖,他172\124.要不要减啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 00:21:10
主要问题是我减不下来啊.真是苦恼哦,要用什么方式才能减快点呢
不用苦恼.你根本不胖.他再说你胖的话.提早分手.
说一个人胖瘦石有一定标准的，你属于正常范围内，没有必要引别人的看法来改变自己的身体。如果你真的以为自己胖得话，可以在饮食，运动方面减肥。
哪里胖嘛，正常，
不胖，属于丰满形的那种，这样的身材看起来才舒服啊
抱起来睡觉感觉也很好 嘻嘻（我是个女的）
黄瓜和鸡蛋能减肥 因为黄瓜有助消化系统 鸡蛋吃后.....很不容易饿 而且精神非常攀 鸡蛋最好吃半熟的5/2 那就更有效 要减肥 看以下的资料............ 少吃多餐,多吃少餐 每天最少运动30分钟 吃饱要罚站30分钟 <少吃>吃少一点,可以分多餐来吃,那就有很好秩序消化时间 <多吃>就是吃了一餐饱的后 5.6个小时才吃第二次 或6.7个小时也可以 看个人的量度吧 水果青菜一定要吃哦 肉要吃的...不要吃太多肉就Ok了 那就不会因吃多而怕增肥啦 瘦的健康 还有中国名茶也有消化的作用 一天少少就可以每天2杯或3杯 喝多对胃不好的
早餐吃够够 午餐吃好好 晚餐因为快要睡觉 所以吃少少 那就Ok了 留意每天如何节食 一天预计自己可以拿多少次做一些热身运动