杭州交通信息网rust怎么拆除建筑:喝饮料和喝水哪个好？？他们的利弊各是什么？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 15:29:53
不喝白水喝饮料在夏天很多人愿意用饮料尤其是冰镇饮料代替喝水，认为这样可以更好地补充身体所需要的营养和水分，尤其是冰镇的果汁、可乐等饮料非常受欢迎。但如果以饮料代替白开水，对人体健康也是有影响的。这是因为很多饮料里含有较多的糖及电解质，不但会对胃产生不良刺激，而且喝得太多会稀释胃酸，影响其杀菌功能，从而降低人的消化功能，影响消化和食欲。
正确做法：夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水，尤其在大量出汗后最好喝一些淡盐水。
当然是喝水好了，饮料会发胖，有防腐剂，色素
饮料里面大多加入碳酸和色素，人体大量饮用会在体内沉积，对人体得肝脏都不好，但是在运动得时候适当得喝些运动饮料，那还是可取得
相对于喝饮料，喝水更能稀释血液粘稠度哦~ 呵呵~脑袋会比较清醒~
血液粘稠度降下来了 对身体是有好处的啦~ 促进新陈代谢 排毒哦~+~
呵呵 喝饮料的话就满足一下味觉啦~ 当然是比白开水好喝的~、
不过 个人还是推荐 经常喝白开水~
当然喝水好 啦,还用问?