福师大旗山校区:谁知道崔眠的方法或书籍啊?"
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/22 00:07:33
你知道有种叫"寒水石"的枕头吗?
听说老人用了蛮好的吧~
但我不知道你的年龄`
应该也是可以的吧!``
我以前是只要睡不着就看《高数》,保证百试不爽。
说正经的,睡前喝一杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,有助于你进入深度睡眠。
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你知道有种叫"寒水石"的枕头吗?
听说老人用了蛮好的吧~
但我不知道你的年龄`
应该也是可以的吧!``
我以前是只要睡不着就看《高数》,保证百试不爽。
说正经的,睡前喝一杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,有助于你进入深度睡眠。