郑州油漆工具批发:食品中的饱和脂肪来自哪里

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 11:31:42

主要来自于植物油类,如玉米油、菜籽油、芝麻油，另外坚果一类的食物中也大量含有，适量摄入不饱和脂肪对人体是有好处的，不会增肥，所以不要看到脂肪两个字就感到害怕，它和动物油脂所含的饱和脂肪是不一样的！

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