杭州交通信息网气动活塞切断阀:肚子涨啊。。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 00:45:00
最近和喝了好多水，可是还是会出现便秘现象，为什么？。。
怎么解决？我知道牛黄清火片之类的药片下火很管用，但是喝多了对身体不好，有没有其他的方法？。。。
要吃那些水果么？。。
只是上厕所的频率较高而已。。
怎么解决？我知道牛黄清火片之类的药片下火很管用，但是喝多了对身体不好，有没有其他的方法？。。。
要吃那些水果么？。。
只是上厕所的频率较高而已。。
他们说吃香蕉好用 我就不觉得 吃完香蕉除了觉得肚子更大更饱以外没觉得可以让人不便秘。当然人的体制不同 各种东西要因人而异的 你可以试一下。这样 还有几种办法 介绍给你 每天早上喝一大杯蜂蜜水 加点盐最好 记得要空腹喝 这样不仅可以缓解便秘 还可以多少排毒下对减肥也是有很大的好处的。多喝水其实没坏处 可是看你的情况好象稍微有点不尽人意。记得多吃苹果可能会引发便秘 平常吃饭的时候可以吃些韭菜 芹菜 梨 木耳什么的 对肠胃都有很大的好处 便秘跟你的生活习惯饮食习惯有很大关系 和心情也有关系的 所以调整好作息时间也很重要 总之要有好的生活习惯就对了 。我知道一种治便秘的药 叫什么芦荟胶囊 如果实在不行可以吃一下 我有认识的人在吃 还算比较管用 但是如果不是很严重就不建议吃 毕竟吃药不是什么好事情 最重要的是平时生活中的注意。希望你可以越来越健康~
水果的话香蕉很好， 别吃苹果，有反作用
建议食用些油一点的事物和富含粗纤维素的食物比如芹菜，韭菜类
还有蜂蜜，都有功效的。
吃点蒸红薯，效果不错，试试吧