韩国到中国顺丰邮费:我每天睡觉很容易醒来,该怎么办?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 17:27:35

我以前也有这毛病。后来一个按摩师告诉我把一条磁铁放在枕头下面,我试了一试,果真睡得很好了,不知道是不是心理作用。反正试一试很容易。愿你早日得睡安稳觉。

我最近也是这样, 医生说是压力有点大。 要适当休息, 合理膳食。 然后最重要的是要运动。 在睡前其实也是可以运动的。 睡前半小时, 不用太剧烈。 然后洗澡睡觉就好啦, 注意别着凉!
好好睡觉!:)