杭州交通信息网壁纸图片简单:强制减肥
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 00:04:29
我决心减肥,目前体重165公斤左右,身高181公分,我已经三天没吃东西了,并且每天坚持踢足球,不知这个方法能坚持多长时间呢?
不超过3天。
不吃东西可以，不过一定要吃早餐和中餐，你这样只会因为营养摄入不足导致贫血而晕倒。
不吃东西但是一定要补充维生素，药房都有卖。
吃黄瓜和白水煮的蛋，这样不会缺少维生素
不吃东西可不行啊，脂肪消耗也需要你摄入足够的蛋白质才行啊，只要坚持运动，晚上少吃，早午饭都要吃好，可不能饿肚子，那样等你恢复了正常饮食，身体会更加储存脂肪的，预备你下次饿肚子用，那样就前功尽弃了