坡屋顶组成图片:同等速度下在跑步机上运动哪种更能减肥?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 12:48:11
是慢跑还是快走。
同等速度的话应该是没有区别的,因为运动强度一样,减肥的关键是要看你持续运动的时间和能量的摄入和消耗之间的关系..
说个大概,见笑了!
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同等速度的话应该是没有区别的,因为运动强度一样,减肥的关键是要看你持续运动的时间和能量的摄入和消耗之间的关系..
说个大概,见笑了!