y电容作用:若想减肥，是否应该尽量少吃面食？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/28 15:43:04

比如晚餐，吃一碗饭和吃一个馒头或包子，那个含热量更高？听说常吃面食会越吃越胖，是这样吗？

减肥可以分食法，如果今天吃面食，淀粉类，就不要吃蛋白质类，如果今天吃蛋白质类就不要吃淀粉类

什么东西都是有热量的，蔬菜水果也是如此，水除外，计算好热量，但尽量减少淀粉类，它会囤积脂肪，注意饮食清淡，菜里少放油。

我想是的。减肥该以清淡的水果蔬菜为主。

若想减肥，是否应该尽量少吃面食？吃面食减肥快吗？减肥是否应该少吃鸡蛋?一星期吃几个鸡蛋最好? 减肥应该吃的少对吗？经常吃面食的人如何减肥？请问吃面食能够减肥吗？？减肥者是否必须少吃或者不吃肥肉要减肥米饭应不应该吃少一点？想问一下减肥应该少吃哪些东西哦在吃面食的情况下，营养？减肥？