杭州交通信息网石英陶瓷坩埚能干嘛:性亢奋是病吗？怎么治疗呢？？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 07:42:49
你的情况可以理解，建议如下：
1、自慰：一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。
2、减少刺激诱惑：清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。
3、转移注意力：例如上健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！
4、增加两性互动的机会：放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天坐坐，增加两性相处的机会，身心会平衡些。
5、 检讨与伴侣的亲密关系：如果你有伴侣，你们应该好好沟通一下，你们是不是好久没有真正的谈心了？心平气和委婉沟通，试着找出其中的原因。生活是美好的，保持平和的心态，才更能体会到生活之美。