谢毅院士不孕:饭后什么时候跑步最好?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 13:46:44
不要跑步~~~最起码要等上三小时你才好做激烈运动.不然对身体不好.
45分钟到一小时后即可了,呵呵,如果是要三个小时,那运动员都不要锻炼了
最好是饭前跑,那样更容易掉肉
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 13:46:44
不要跑步~~~最起码要等上三小时你才好做激烈运动.不然对身体不好.
45分钟到一小时后即可了,呵呵,如果是要三个小时,那运动员都不要锻炼了
最好是饭前跑,那样更容易掉肉