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郭林气功练功十忌

一忌将信将疑:

对气功特别是郭林功治癌有一定疗效持姑妄分信之的态度.一般找到郭林功的癌友多半都是在医院被判了“死刑“的，因而对战胜癌症信心不足，反正也没有什么好办法，练练看，殊不知决心来自信心，练气功对意念又十分重视，不坚信易遇难而退，半途而废，更影响练功的效果。

二忌心神不定：

不做全身心的投入，一边练气功还一边想病，想家里的琐事，……这就不可能真心入静，郭林大师讲：“要深入静机”，又说：“不松不静，内气不能产生”，要我们以一念代万念。要知道“精神内守，病何从事”，练功时，心猿意马，那只是走形式而不会有实效的。

三忌草率行动功：

人们从正常的生活转入到气功状态是很不容易的，练郭林功又是为了和癌魔拼搏，这是需要认真对待的，一到公园，不认真准备，匆促上阵，预备功马虎，象例行公事，实则是虚应故事。毛主席论：不打无准备之仗，不打无把握这仗 ，用在练功伊始，是十分贴切，大有好处的。

四忌只求形似：

只知一招一式的去学去练，这固然十分可贵，但对看书，听老师讲解不上心，都极不该。不吃透，只知其然，而不知其所心然，就只能是事倍而功半。练气功不是体力劳动，不是体育锻炼它是姿势、意念、呼吸三者引导的结合, 是思维锻炼与体能锻炼的高度统一，不学好功理是决不可取的。

五忌动作失要：

这是另一种倾向，有些人借口神似是根本、是精髓，做功不认真，不到位，甚至还说就是老师们也是一个人一个样。绝对的一样，确实是不存在的，但要学就得一丝不苟，实际上心眼和筛子眼一样，你只要稍微松一松，就不知道有多少好东西给漏出去了。

六忌急于求成：

练功要：“道法自然”，要循序渐进，不要追求功效，对练功中的一些特异现象要来之不喜，去之不恋，更不能看到别人有了什么效果，自己没有就着急，就思想有压力，就“抢功”，拼命练，岂不知这正是走弯路的开始，要懂得功到自然成。

七忌一暴十寒：

学如逆水行舟不进则退，练气功也是这个理。三天打渔，两天晒网，停功，是十分有害的，练功是生死攸关的大事，老师们常说：“郭林功是拼命功”，是决不可以掉以轻心的。演员们精湛的技艺常常来自“台上三分钟，台下半年功”，我们呢，应当使练功习惯化，象吃饭睡觉一亲，到点就练，不练不行，则功夫不负有心人，获得康复是自不待言的。

八忌不顾病情：

像病急乱求医一样，如果顺顺当当，也能按部就班的练，一旦病情不稳，就风吹草动，惶惶不安，不管身体承受能力如何，一味多练，是为“贪功”，有些人往往走都很难，气又费劲，却要一天练几个小时特快——抢救功，殊不知欲速则不达，这样做，效果往往适得其反。

九忌不良习惯：

有些人自以为豁达，反正得了癌，还忌啥！不吸烟得癌、不喝酒得肝癌还有的是……这实在是拿自己生命开玩笑。有些人在患病后改掉了酗酒、抽烟等不良习惯是很值得庆幸的，但对偏食，打麻将，看电视，无节制，暴饮暴食，随地吐痰都注意不够，试想晚上休息不好，边练功边想吐痰……怎么能练好功呢。

十忌不讲功德：

郭林大师常讲衣食住行这个行字是指行为，是指德。她多次反复地说：“这个德字在练功人当中是非常重要的”，思想品质越高，练气功就能达到很高的境界“，我以为功德功德，功离不开德，他们不仅相辅相成，而且根本就是一个事物的两个侧面。郭林大师的高风亮节，就是最好的榜样。如果您不讲德，就必然追逐名利，甚至使用不正当的手段，有了这些，练功还能有位置，练功还能不起私心杂念？切记切记，德为功之本啊！

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