高阻隔膜的用途:为什么说收腹可以健身和减肥,有什么原理
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 16:14:38
收腹时让你的腹部和背部的肌肉在运动,现在的人大多数的赘肉都是在腰部,所以有减肥的功效,还能保持匀称的身材,可以适当做一做
使肌肉运动达到运动消耗脂肪的目的
收腹时让你的腹部和背部的肌肉在运动,现在的人大多数的赘肉都是在腰部.
是啊,我正在学习中!
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