杭州交通信息网重庆渝北回兴楼盘:红豆是感光食品？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 00:42:58
听说红豆是感光食品
感光是什么 有什么影响么
感光是什么 有什么影响么
红豆和是感光食物。
有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。
感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。
一般想皮肤变得白皙，应少吃感光食物，也可晚餐食用少许，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤变黑。
可多吃番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。酸甜可口的草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。
感光食物就是吃多了经紫外线照射易产生斑点的食物。夏天不推荐吃~
吃多了会变黑长斑