重庆主城鹰牌陶瓷地址:如何拥有丰乳肥臀的身材？

我还想沉鱼落雁，闭月羞花呢呵呵
外型上，有先天和后天的因素，有些是一出生我们就拥有的外型上的优点或者缺点，如果不影响日常生活，都不会去刻意改变自己。如果觉得对自己有些地方特别不满意，而感到自卑，可以去咨询心理医生。其实很多美容问题，不是真的有自己想象中的那么严重，甚至别人并不是特别注意，可是自己却把问题放大了。其次也可以通过一些活动，比如舞蹈，游泳，体操，逾迦等运动使自己的身材看上去挺拔优美健康也是可行的，在饮食方面注意营养，睡眠充足，也可以服用木瓜，它含有雌激素起到一定的丰胸作用。一个健康美丽，皮肤红润，心胸开朗的女孩子一定会受许多人喜欢的。
对于电影电视里那些所谓丰乳肥臀的明星，和现实生活有很大差距。不管是整形还是天然，都是可遇而不可求的。何必为了受到他人的关注而使自己挨上几刀，并且还有很高的风险。
总之，丰乳肥臀也好，玉树迎风也罢，都是人们对健康外型的喜爱。就做你自己，面若桃花，含羞一笑，谁说又不美呢？

电视上那些明星，尤其是那些外国明星，之所以能有那么好的身材，很多事做过整形手术的，而且有的不只是一次手术。。。况且人家就是指着身材吃饭的，每天很大部分精力都花在保持身材上，要你每天做腿部按摩1小时，你能坚持吗？不能。。。所以，除了你整形。。。不排除有很多女人生来身材就那么好，但是毕竟是很少数。。。男人不是都喜欢这样的女人，有时候这样的女人吸引男生的眼球，只是觉得她们很诱惑人，如果真做女朋友或者是真的娶回家，恐怕没几个，呵呵。。。女生身材适中就好，不影响穿衣效果就OK。。。希望我的建议对你有帮助！

电视上那些明星，尤其是那些外国明星，之所以能有那么好的身材，很多事做过整形手术的，而且有的不只是一次手术。。。况且人家就是指着身材吃饭的，每天很大部分精力都花在保持身材上，要你每天做腿部按摩1小时，你能坚持吗？不能。。。所以，除了你整形。。。不排除有很多女人生来身材就那么好，但是毕竟是很少数。。。男人不是都喜欢这样的女人，有时候这样的女人吸引男生的眼球，只是觉得她们很诱惑人，如果真做女朋友或者是真的娶回家，恐怕没几个，呵呵。。。女生身材适中就好，不影响穿衣效果就OK。。。希望我的建议对你有帮助

专业的运动,加饮食应该可以.但是如果你本身根基太差,恐怕也不行.

看你喜欢采用什么样的方式了.
1.用医学的方式来解决这个问题的话,效果好且快,但副作用大,风险也大,随时都可能把你弄得人不像人.
2.从运动的方式来搞定的话,的确太难,估计你也老大不小了,女人胸部的发育就是三次.第一次是12岁左右一点,第二次是16到19岁,第三次发育就是你接婚怀孕会发育,但你怀了孕后的胸部虽然有发育,但会让你的身材变形.
3.营养的方式去改变也有效果,但一不小心你就会成"杨贵妃"哟.
不管咋样,我感觉做个真实的自己,丰满的人,的确引人注意,像我们这种21来岁的人来说,看着就真的想犯罪的人,的确是我们的致命武器.
但,有些事并不是那么的完美,只要你男朋友不在意就行了.为了一些小事情引来你不好的情绪,你反而会活得很累.
还有句话这样说"胸大无脑",当然说这句话不是骂女人哈,所以不要那样想.就像一楼的兄台说的一样.
总之,我感觉用医学的方式稍好,但最好还是配合一些运动最好,不然很容易反弹.

俺是学体育的,有些地方说的可能不对,只作参考.

　　女性哅部发育的时间应该是25岁之前，但是也有二次发育的可能，让太平公主们也可以享有傲人身姿。
　　女性保健专家表示：月经期间的女性可以通过食疗的方法快速丰哅，这段时期女性性激素更易稳定分泌，那么，学下别人的方法吧，我就是学别人的大起来！你去嗖【夏沛凝摆脱胸太平】按纹章里的方法做应该能帮到你，我都停了1个月了都还保持着！
　　维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳*房的发育。很多食物都含有大量的 维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些 食物在市场上都能买到。
　　维他命B群食物：维他命B群又助于激素的合成，常见的 食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等都可以达到月经期间快速丰哅的效果。
　　富有胶质的食物：如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰哅圣品。
　　同时，建议想要快速丰哅的女性朋友可以尝试水果丰哅方法保健哅部，在月经期间食用木瓜更易发挥木瓜丰哅的效果，在配上牛奶或是酸奶都是不错的选择。最后呢，预祝每一位女性朋友都能达到自己的理想效果，利用月经期间这个绝好的丰哅机会。
　　游泳
　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳*房的健美确实是大有益处。
　　作用原理：水对哅廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，哅肌也会格外发达。
　　吃纳豆
　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油) 食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
　　实施方法：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰哅有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养 成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。
　　吃青木瓜
　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰哅汤式。
　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪 。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰哅的目的。
　　补充胶原蛋白
　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳*房，也不会因此增肥。
　　手法按~摩
　　实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳*房3-5分钟，再用手掌由左至右按~摩乳*房周围20次，坚持按~摩2-3个月能见效。
　　作用原理：乳*房按~摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳*房因为减肥而掉肉。
　　理气健哅操
　　(1)将腋下两旁肉轻轻推向哅前
　　(2)将小腹的赘肉用力向哅部上推
　　(3)顺着乳*房四周由内而外打圈按~摩
　　(4)最后由下往上按~摩至颈部
　　注意事项：每天洗澡后，做健哅操10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。