杭州交通信息网万能铣床x6232说明书:炒菜放很多的胡椒。这样吃好吗？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 10:39:48
胡椒粉的GI值高达73，所含热量378卡.做汤或炒菜时，放一点胡椒粉，会暂时提高肌体静息状态的新陈代谢率，其原因是辣椒素会刺激肌体释放肾上腺素，由此加速新陈代谢水平，从而提高肌体燃烧热量的能力。但吃多容易引起上火。导致身体不适，所以应适当食用。
不好容易上火
研究表明，午饭或晚饭做汤或炒菜时，放一点胡椒粉，会暂时提高肌体静息状态的新陈代谢率，其原因是辣椒素会刺激肌体释放肾上腺素，由此加速新陈代谢水平，从而提高肌体燃烧热量的能力。此外，研究者还发现，辣椒能压制食欲，使人餐后不容易感觉饥饿。