杭州交通信息网铝木复合门窗价格:不吃晚饭可以减几斤？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 02:51:47
早餐和午餐正常，晚饭只喝一杯低脂无糖酸奶或再吃一个苹果，这样一周下来可以减几斤？一个月呢？
会减肥的，只是减的不是很迅速，可能一周能减1、2斤，要真想减肥的话，午餐也要控制一下，少吃主食，不吃面包饼干之类的，还有肥肉是万万不能吃的。坚持就是胜利呦
会胖，不会瘦的！！！顺其自然好。
这外说不准的了.反正不会增肥了啦.
会减的，我就是这样的，不同的是，我中午和早上吃得也比较少，我坚持了2个月，瘦了15斤
这样不会有什么效果的拉