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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/06 12:55:28
1个小时后不合适,你还是改为饭前一小时吧.减小肚子特别有效果,亲身验证.不过每天得坚持一定运动量,最好是半小时以上.