arma3服务器推荐:在晚上做瑜珈好还是白天做好一点？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/27 15:30:55

晚上做完瑜伽就睡觉好吗？

瑜伽一般在一天中分为4个时段练习，早上起床后，进食前；中午；傍晚沐浴之后，晚餐之前；睡前。
如果你时间紧，也可以根据自己的时间来进行安排，但要每天至少联系一些瑜伽动作练习及瑜伽冥想。

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在晚上做瑜珈好还是白天做好一点？做面膜是晚上做好还是白天做好呢? 生日在白天过好还是在晚上过好？是早上做瑜珈减肥还是晚上做瑜珈减肥? 请问是早上做面膜好还是晚上做好？什么时候做瑜珈好啊早上还是晚上白天锻炼身体好，还是晚上锻炼好？中药白天喝还是晚上喝好？面膜晚上敷好还是白天？如果一个人偶尔通宵，他是第二天白天不要睡觉等到晚上睡好一点，还是直接就睡。