迪迦奥特曼之黑暗复苏:对于正处在脑力和体力都过度疲劳的人怎样调养好呢？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 09:13:44
对于每天都必须要工作十二三个小时的人来说，怎么调养才能及时的恢复状态，保持体力？饮食方面需要补充哪些？

1.保持足够的睡眠。
2.保持一定的体育锻炼。
3.粮食蔬菜水果花样要多。
4.禁忌补养品。

对于正处在脑力和体力都过度疲劳的人怎样调养好呢？ 人用来生产物资资料的体力和脑力的总和叫什么 过度疲劳{有些体力活}咋办?有药可医吗? 过度疲劳的症状 过度疲劳的防止 怎样的体力活动才可以让脑力活动得到最好的发挥 脑力工作者能和体力工作者结婚合适吗？ 怎样使我正处在变声期的嗓音变高？？ 大脑过度疲劳后应怎样调节? 脑力疲劳 多痰