成立一周年贺词:武林高手进来指点一下小弟.
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 13:33:05
我想知道如何控腿...有什么要领??..如何让腿部发出最大的攻击力?
1.基本功的平衡练习:燕式平衡,独立平衡,侧踢平衡......
2.力达脚跟.[要多题沙包...]
把腿放在高处压,多耗一会,然后在用手扳住腿,离开刚才搭腿的地方停住,时间长了把手拿开,坚持这样练就可以了
去练跆拳道
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 13:33:05
1.基本功的平衡练习:燕式平衡,独立平衡,侧踢平衡......
2.力达脚跟.[要多题沙包...]
把腿放在高处压,多耗一会,然后在用手扳住腿,离开刚才搭腿的地方停住,时间长了把手拿开,坚持这样练就可以了
去练跆拳道