机甲旋风模型:有什么办法能改掉这个毛病呢

我一直都有个毛病，就是什么事都喜欢拖，不到最后期限之前，我都不会去解决。像平常的期末考试，我都是在考前一两天才开始复习，突击一下；像体育五项素质测试，我也是在最后两个星期冲刺训练，最后勉强通过：像考研，人家早的3月就开始复习，一般的7月也开始了，我是拖拖拉拉，到9月才开始，还下不定决心，经常中间旷工打游戏，等到12月中旬，感觉什么都没复习好，只好不要老命拼命冲刺，还好考了390多；到了复试，提前一个月就想准备，但是又拖拖拉拉，有一塔没一塔得复习，最后侥幸混到个公费，在到毕业论文，本打算提前十天写好，结果写一点，停了，不想写，再写一点，又停了，到明天是最后期限，我这还在赶稿呢，搞得别人以为我多刻苦似得。
这些都是运气好，最后时刻过关了，但累得自己也是脱了层皮。而且通常结果都只是凑合，优秀很难属于我。但有些事情却并不像这么好运。2年前，我和同班一个女生走得很近，她很优秀，而且是校花级的女生，我们俩都有感觉，宿舍的同学天天督促我，要我表白，我是今天推明天，明天推后天，拖了一个学期，她就被人攻陷了。我是后悔莫及啊。
虽然，吃了这么多苦，受了这么多累，我总是不经心。老是犯这个错误，很多时候还给自己定多少计划，却总是上午的完成了，下午的完不成，有时候混着，混着，就忘记自己今天要干什么了。
这应该也是一种绝症吧，要不怎么就改不掉呢。不知网上是否有高人，能够指点一下迷津。
107872626，谢谢你。这个方法我已经试过了，却没有成功，实际上我很多同学有什么难的决定，都会问我，因为我大部分事都看的比较透彻。我能比他们更现实，更切要害的分析问题。只是可惜，我是个思想的巨人，行动的矮子。我的想法，常让别人赞叹不已，但是自己却很难把握自己，按自己的思考去行动。我失去的已经不少了，而且都算的上是刻骨铭心了，失去了上顶级大学的机会，失去了上海药物研究所硕博连读的机会，可是我依然如此....我，可那嘎有性格的缺陷