psv高达破坏者2评测:身高170,体重才110,想通过健身增加体重身高锻炼身上的肌肉周围又无健身房,有没有简单有效的方法
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/08 12:38:39
本人不太喜欢室外运动,性格偏内,但有一定的空余时间。
我174.体重58,还有点偏瘦,但是我的胸肌是靠我持之以恒练出来的,哑铃,单杠,俯卧撑,跑步,篮球,打水好几年,我建议你把什么都当成一中锻炼
我身高175,体重还不到55Kg。
我也想知道什么有效的方法,呵呵。
男生,女生?
我也175,女生,还想回到55KG呢!
要是男生55KG会被人鄙视,所以快点猛吃吧!
女生就算了,好好保持吧!
做俯卧撑
身高170,体重才110,想通过健身增加体重身高锻炼身上的肌肉周围又无健身房,有没有简单有效的方法
本人身高1。75米,体重60公斤,最近想增加体重,在健身,不知道不炼。
我17岁,1米78的身高,130斤,适合参加健身练肌肉增加体重吗?
我身高165,体重53公斤,想健身锻炼肌肉。怎样锻炼啊????
我身高172,体重75公斤,想健身肌肉,怎样段练
求健身计划一份。本人身高162体重64公斤
怎样健身才能快速增加体重和肌肉?
身高一米五,体重多少才标准?
健身跑步才4天,因有事情,想停下来,对体重有没有影响呢
和我同身高的女生都90多斤,而我才70多啊。我真的很想尽快增加体重,可是不管我怎么多吃多睡都没有效果。