dybee.net:篮球怎么过人

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 00:21:09

有招经典:转身过人,哈哈,姿势都帅呆了!例:右手带球,带球大步往上冲,对方来拦截你的时候,给他一种你要往右突破的错觉(左脚往右跨出一步),然后突然右手带球往后,转身,右腿转,收回左脚,你的背靠对方而过,自然!酷!帅!但是要注意的是速度!
其他的太多了,比如三步、强行突破、假动作====,这不方便细说,实战中体会下。

靠速度最有效,最简单.

只要你的速度快就行了,加上你的动作超酷

变速+变向

推左走右是最简单的过人方法。先向右虚晃一下,防守你的人就有个下意识的重心转移。你再推球向左走,空间就出来了,速度要够快才可以。这是基本功,你对根柱子练一下就可以了。过人的时候要用肩膀顶住防守人,将球交左手控。防守人是退,你是向前跑,你一般都会比他快。

蝴蝶穿花
步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
步骤七:突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得