杭州交通信息网泰罗大变身视频:问一下各位大侠帮帮我哦！~！~~
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 20:41:29
请问吃什么可以长个子啊？？？我个子矮哦差两公分1。70 。可以告诉我吗？？？现在一个人住吃的不怎么好，自己做饭。今年19
不怕你笑,我是女生,我妈只有1米5几,我爸只有1米64,但是我有1.67,(也许依然市矮了点,但我觉得已经不错了基因也就那样子)方法就是多吃米饭.我国中时一天4顿,早上是牛奶面包,中午和下午也是一大碗米饭,晚上回去后也是一大碗干饭哦,很厉害是不是!另外多运动,听说不断向上跃起也可以帮助长高.要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。那些说什么不可以吃米饭其实一点都不对.,米饭中有许多的营养成分.米饭中的糖为我们已经提供了能量所以问题没有,但是你要注意少吃糖和盐.
呵呵~
我是女生哦~！177.0了
我也不知道怎么长的
希望你也越来约高
呵呵`
使劲吃！
hahab
可以经常吃排骨,还要长锻炼,保持营养平衡.
鱼类和牛奶。