finallovelive:长时间再用电脑，应该注意什么？特别是眼睛。

在电脑终端机前如何保护视力呢？
你的显示器能够显示出正常大小的字母，字看起来应该清晰、稳定，闪烁不定的情形要减至最低程度，且能够控制亮度和明暗对比，荧屏本身能够转动和倾斜。
室内照明应间接地利用灯光，且光线不要直接反射至荧光屏上，使用的亮度要比平常用的暗一些。试着在小房间使用60瓦特的灯泡，或是将固定在天花板上的灯移去一半。调整显示器的明亮度，为整个房间照明的3—4倍；接着调整明亮对比，荧光屏上的字应比底色亮上5—10倍。
将你需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，使你不用急切地在两个物体间移动焦距。
记住你要眨眨眼。当你注视着显示器一两分钟之久，可能根本就忘了眨眼这回事，在你坐下来工作之前，先练习眨眼一分钟左右。每次在显示器前工作一小时，要休息10—15分钟。
看电脑要注意用眼卫生，即工作40~50分钟要休息5~10分钟。此外，有两种方式可以防治或减缓视疲劳。
方法一：保健操
为使眼部肌肉放松可做眼保健操（闭上眼睛，在眼睛穴位处不停按摩）和眼肌操（睁着眼睛，上下左右各个方向，最大幅度地运动双眼的眼球），并辅以热敷、冷敷交替进行（每次6~10分钟左右）。热敷是让血液循环，肌肉放松，冷敷会减轻眼部充血。
方法二：选药水
看电脑时有意识地多眨眼睛，或经常点湿润眼表的眼药水，建议适当用缓解眼睛疲劳的眼药水（或是曼秀雷敦的乐敦眼药水或是千里明滴眼夜等）。同时注意保证充分的睡眠和运动。

呵呵，当然是注意休息了．
我的电脑每天就放在我的办公桌前，因此，没意思的时候习惯性的把手放到鼠标上，然后是点击IE时间久了，我的视力会明显的下降了，另外，皮肤偶尔也会出痘痘，更可气的是我的椎颈病很重，这都是和长期坐在电脑前有关，因此最好的方法就是适当活动一下，对整个人体都是有好处的，另外，你感到眼睛干涩的时候可以上一些眼药水，这都是很好的方法，当然最形之有效的就是要克服”上网成隐”的不良习惯．

同意楼上的
我也经常对着电脑,那不是玩,而是工作需要,好惨哦,有没出息什么方法,可以保护脸的哦