origin前进快捷键:仰面游泳时如何才能漂浮住?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/27 03:42:26

首先要心理强化-----镇定.
仰面时要吸一大口气,保证密度一定大于水
一次不成功就多试几次
稳定后,呼吸很重要,要匀净,不要乱
尝试一下吧
记住多炼
成功不那么容易得到

首先要心理强化-----镇定.
仰面时要吸一大口气,保证密度一定大于水
一次不成功就多试几次
稳定后,呼吸很重要,要匀净,不要乱
尝试一下吧
记住多炼
成功不那么容易得到

吸足气
肚皮向上挺
全身放松
两腿上下微动

没有什么诀窍`自己多仰几次就知道了

多练,踩水