杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 00:35:32
只要不过量就行，每天吃一些主食是有必要的，减肥嘛当然是最好吃粗粮了，比如燕麦
比起馒头来,米饭不会发胖
吃食物要是量，否则都会对人体徤康造成一定影响！如果处于生长发育时期，米饭吃多了则会影让生体不能吸收所需要的营养而不长或长得很慢！想保持好身才就要均衡善食，多锻炼多进行有氧活动！
上楼说的好
杭州交通信息网