杭州交通信息网电影中南诲保镖高清版:对于脑神经衰弱引起的失眠多梦，有什么好的办法或药物解决呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 19:03:41
最近一直失眼多梦，估计是脑神经衰弱,对于脑神经衰弱引起的失眠多梦，有什么好的办法或药物解决呢？
我讲讲什么什么是亚健康?也许对你有帮助。
亚健康状态是指人体处于健康与疾病之间的过渡状态。就是还未患病，但已有程度不同的各种患病因素，具有发生某种疾病倾向的身体状态。身体总感到身体有些不舒服、容易疲乏、缺乏活力和朝气，其中绝大多数人都有失眠的经历，想睡睡不着、睡不踏实。头昏、乏力、胸闷气短、心悸盗汗、关节疼痛、性功能减退；情绪低落、反应迟钝、精神萎靡、记忆力减退、有些可冷漠、孤独、空虚等。这些已经打破健康平衡状态，只是量变而没到质变的程度而已。这时要引起高度重视，必要时要积极治疗以免影响身体健康，引发内分泌失调、骨质疏松等。是亚健康。也许对你有帮助。
睡觉前泡脚喝牛奶
睡觉的时候不要有压力,特别不要想前几天失眠怎么怎么样的
吃些中药 五味子是治疗失眠和神经衰弱的药
我建议你还是到医院检查后再治疗或调理，若能查出什么病就先治疗。