杭州交通信息网极光世界强化辅助:夏天体质不太好，一出去就中暑该咋办呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 17:44:56
天天和霍香正气水好吗？夏天体质不太好，一出去就中暑该咋办呢？
中暑一般可以分为三种类型。在高温环境下发生头痛、头晕、全身疲乏无力、口渴、出汗乃至发烧、呕吐、昏迷等高热或虚脱症状的，叫热射病；因烈日照射，大脑和脑膜受到损害，体温中枢失去正常机能的叫日射病；因高温引起出汗过多而发生的小腿乃至全身痉挛，叫热痉挛。中暑的发生既与环境气温有关，也与个人的体质有关.
预防中暑，一是不要在闷热高温的环境中剧烈活动，不宜让强烈的日光照晒过久。活动时要穿轻薄透气的衣服，不能捂得过厚过严。活动时注意适当的放松自己，及时补给水分。
发生中暑时，应将患者尽快搬移到阴凉通风的地方，松解其衣扣和腰带，并给患者头部敷上冷水毛巾或冰袋，让其喝一些凉的盐开水或清凉饮料，但一次不能喝得太多。中暑较轻者，一般经此处理并安静休息以后，即可恢复正常。中暑比较严重的病人，就必须解除部分衣物，用冷水或冰水喷淋，或以酒精擦拭病人的额、颈、胸背等部位，并用风扇或纸扇扇凉。但不要太过急，以免冷伤。体温降到摄氏38度以下时，便应停止冲凉。昏迷病人可由学校大夫用针刺人中、合谷等穴位。
受烈日照晒或在高温的环境时，还可能引起另一种症状的疾病，患者脸色苍白，发青，但却没有高烧，皮肤冰冷湿润。这种情况下不能给病人施行冲洗等太过强力的冷却处理。应让其躺在阴凉通风的地方，松解衣服，喝些清凉饮料，用冷水冷敷头部和颈部即可。
中暑严重的病人，在进行了上述应急处理后，应送到医院作进一步救护。
我个人觉得首先要提高身体素质，平时尽量不用空调或将其温度调高最好室内外温差不超过3度，出门避开最热的那几个小时，风油精的防暑效果也不错
当然不好 是要三分毒嘛 在夏天你可以尽量少出门，在家里多喝一些绿豆汤就可以了