杭州交通信息网横版场景原画:怎样才能提高投篮命中率?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 10:36:45
我要科学的训练方法或方案!
我以前打篮球的时候觉得手臂肌肉很重要，自由手臂肌肉保证才能保证正确的投篮指示，如果投篮很勉强的用碗部的话说明手臂肌肉没练到位，象nba那些球员的肌肉并不是投篮投出来的而是平时力量训练练出来的，我觉得在先在无人防守的情况下练习，如果命中率很高可以在比赛中锻炼提高。
一.名师指点
二.100%的努力
三.看看乔丹的成名史
姿势要标准！找打球好的朋友帮助你，比如篮球队的，或教练
勤奋加方法真确
首先要姿势对头
再就是要天天练
还有就是坚持到底
最重要的是两个字：勤练。看看NBA球员怎么练投篮就知道了，每天光跳投就得上千次。