杭州交通信息网为什么英雄难过美人关:对中老年人来说哪种钙片补钙效果好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 11:24:10
听说很多钙片不容易吸收，而且还听说有些钙片不但不容易吸收还会加快钙的流失，所以麻烦哪位医生朋友推荐些好点的钙片，最好还能说一下大概的价格！谢谢！~~
回楼主
如果想真正的补钙，则应该吃钙镁片，国际标准钙：镁= 4：1
实际上钙加VD3只能进入血液，进入骨头的少的很，关于钙的副作用，我想说一下，一般情况下，如果钙的单片含量不超过200毫克，就没有问题，如果过多，可能出现的情况就是胃肠负担大，产生便秘，上火，结石等等
钙片的好与不好，要看钙源，就是用什么生产的，人工合成的就不行，
经过超微处理没有？
现在很多人都知道补钙镁片，镁的作用是很大的，有镇静，预防老年人的各种疾病，但是，对于7岁以下小孩，最好不给他服用。
水剂的吸收好，在所有的钙片中，乐力钙的含量是最高的。但是也有一些人吃了会便秘，不过现象很少。价钱也便宜，一并26.8 能吃一个月。
荧花拖屎
砾碎斤