杭州交通信息网美肤宝正品官网:什么食物的能量高,脂肪高?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 03:53:27
高蛋白、高脂肪、低纤维的食物能量都比较高。比如：
禽肉类：牛、羊、鸡、鱼肉，鲜虾等。
内脏类：鸡肝、羊肝、猪大肠。
饮料类：可乐、酸奶等
禽蛋类：鸡、鸭蛋，不管煎还是做成茶叶蛋，营养价值都不错。
如果想省事儿又不怕花钱，就吃一个星期的得客士或肯德基、麦当劳，保证你一周胖5斤以上。
估计只有很瘦的人才会问这样的问题了
巧克力 蛋糕 有炸食品，方便面的汤水里也有很多热量哦
所有再减肥的女人不吃的东西，都是有热量的
油炸食品,甜品,洋快餐最高啦
很多，如鸡蛋，牛奶......
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