封神传奇向华强亏多少:煲什么汤喝可以降火、驱病?

莲子银耳炖雪梨

　　莲子、银耳 ,雪梨 ,冰糖

　　1、将莲子泡水去掉莲子心，银耳用水泡发，雪梨切成小三角块待用；

　　2、坐蒸锅点火，将发好的莲子心、银耳、雪梨、清水、冰糖放入器皿中，放到

　　蒸锅中蒸2个小时即可。
　　西洋菜排骨汤

　　特点

　　提神醒脑，增强活力

　　材料

　　西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果1\2个、姜3片

　　调味料

　　盐适量

　　作法

　　1 将西洋菜泡水、洗净。

　　2 将排骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。

　　3 将排骨放入锅中，煮至水开后，再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果，以中火煮约1个小时，最后加入盐调味即可。

　　功能

　　清热、润肺、养神、养颜美容

　　苦瓜排骨汤

　　主料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

　　做法：1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。

　　2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

　　3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

　　注意：待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎；

　　冰糖炖木瓜

　　选熟木瓜（小者一个，大者半个），去皮去核切件，放入炖盅内，加进适量冰糖，隔水炖1小时。本品有清火养阴清润养颜之功效。

　　西瓜乌鸡汤

　　功用：秋天天燥，人体内需要滋润。这个汤也是比较滋润的。特别对女人来讲，一直喝到冬天，皮肤就会润滑。而且，这个汤很好看，有一点红色，有绿色，乌鸡又是黑色的。

　　材料：新鲜西瓜（取整只西瓜，瓜肉挖出，留少许红色，将瓜皮切成小块），乌鸡一只，切块；蜜枣一枚，瘦肉200克。

　　海带绿豆汤

　　原料：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。

　　制法：1、将绿豆洗净、海带切丝。2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。3、将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

　　口感：汤味鲜浓，微咸，清新可口。

　　功效：海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘

苦瓜汤

将苦瓜略炒后，加水，滚开打入鸡蛋。

汤微微苦（可以忍受），非常鲜、清淡。很好喝，我夏天喝这个巨去火清肺。
苦瓜汤也可以根据喜好加排骨、虾米等等。

木瓜煲猪展
原料：百合、玉竹、罗汉果、红枣、元肉，生姜两片、蜜枣
功效：去痰火、润肠通便。

排骨东瓜汤最好了