ps制作圆形头像:一个普通人用80天来健身，最大程度可练到怎样的体型？在健身房里有教练指导

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 03:30:45

楼上的回答挺有意思的..呵呵

看你是要练肌肉还是减肥.
减肥的话可能有十多斤吧.如果你能坚持下来.
练体形的话肯定就不会这么容易的.

第81天时你自己就知道了。。。

方法呗 建议你吃肌酸吧!

有效果

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