杭州交通信息网火炬之光v1.15汉化:苦恼！我平时呼吸比较急促，气短，怎么才能和正常人一样？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 14:14:04
是因为肺活量小的缘故，加强运动，可以锻炼心肺功能。
我和你一样,我觉得我是我们的身体比别人需要更多的氧气,这样很好啊.健康.
练瑜珈吧,会好的.
自己也要加强体育锻炼,增加抵抗力.
建议你吸氧试试.
勤运动,看医生,深呼吸.
经常长跑,而且要慢,注意呼吸频率.比如:今天跑3500米,以后每天比前一天多跑200米,我大学时1万米就是这样跑出来的.能自己体会到肺活量.........