头皮痒掉头发咋办:如何控制自己不去胡思乱想?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/15 01:47:08

多做淘冶情操的事情,多运动.

以我自己的经历来看 有这样几种方法 1、可以去做运动，但不是一个人，要跟别人一起，比如打羽毛球，网球之类的。2、租一部想看的电视剧，躺在床上或沙发上，连续的看。 总而言之，就是不能安静的待着，要分散注意力:)

如何控制自己不去胡思乱想? 怎样控制自己不去胡思乱想呢？ 我总是胡思乱想，控制不住自己。 我总是胡思乱想,怎样才能控制自己 怎样使自己不胡思乱想? 如何控制自己不上网? 如何控制自己不上网？ 我现在很苦恼，控制不住自己 总是胡思乱想 弟弟精神出问题，胡思乱想控制不住自己，怎么办？ 我老是控制不住自己的思维,爱胡思乱想