betterman黄凯 微盘:做运动后比如单杠、悬垂后，脊椎骨就变得非常疼痛。这是怎么一回事啊？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 18:36:16
应该可以排除运动过度吧，因为才让身体悬垂10秒钟左右就觉得脊椎骨有些疼痛。

当然是因为过度的挤压，运动，骨骼出现疲劳，骨骼周围肌肉酸痛，疼痛发生后就要停止运动，注意要适可而止，就可以了

做运动后比如单杠、悬垂后，脊椎骨就变得非常疼痛。这是怎么一回事啊？ 为什么经常做悬垂运动脊椎骨会很酸痛？ 为什么做悬垂运动脊椎骨会很酸痛？ 脊椎骨变形后的治疗及保养～ 运动一段时间停止后，乳房变得松驰怎么办？ 为什么运动前要做准备运动?运动后做整理? 手术后可以运动吗?比如1000米长跑 剧烈运动后就头晕,什么原因? 运动后就吃东西,会不会发胖? 运动后停下就长肥肉？