杨幂双肩背包:香蕉吃多有何利弊？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 08:35:42

香蕉在空腹时吃会很刺激胃，对消化系统不好．什么东西都要适可而止，把握”度”．

1 不要空腹吃
2 不要大量吃
3 每天饭后吃两香蕉.
中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

润肠,通气

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