杭州交通信息网汇源果汁200ml:怎么提高自己的自我控制能力?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 06:01:21
我的自我控制能力很差,常常计划没有变化快,常常聊天或看网页就一晚上,我很苦恼,有没有好的办法改掉我的这个毛病啊,急!!!!!!!!!
我也有同感，知己呀，加你为好友，以后共同勉励，我们会做好的
给自己心理暗示
不停的提示自己应该怎么样
时间长了也就变成习惯了
做事情前先想你这么做的后果~
还有,就是顺其自然,不要强迫自己~
相信你一定可以的~