韩语日常用语谐音:晚上光喝酸牛奶也会发胖么
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 08:49:50
晚上光喝酸牛奶本身就是不好的饮食习惯,减肥的同时也要注意饮食,如可以少吃些含糖和油脂高的食物,多吃些蔬菜;还可以通过锻炼身体等途径。但不能影响正常的三餐,有的人为了减肥不吃早餐,有的一天只吃一顿饭,这些都是不好的饮食习惯。
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晚上光喝酸牛奶本身就是不好的饮食习惯,减肥的同时也要注意饮食,如可以少吃些含糖和油脂高的食物,多吃些蔬菜;还可以通过锻炼身体等途径。但不能影响正常的三餐,有的人为了减肥不吃早餐,有的一天只吃一顿饭,这些都是不好的饮食习惯。