杭州交通信息网海鲜有哪些英文加中文:我的了焦虑症 怎么治疗 我怀疑身边的事物 胸闷 感到孤独 希望热心的大哥大姐能告诉我如何治疗焦虑症 谢谢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 07:34:24
焦虑证很常见，就是时时刻刻感到狂郁闷。治疗手段很简单，如果你真听从建议的话。
第一件事：去网上下载单田芳的评书乱世枭雄听一遍。
第二件事：买把红棉吉他和一本学吉他的书，练会几首简单好听的曲子自弹自唱。
第三件事：在学习或工作的闲暇坚持听完单田芳、袁阔成、田连元、刘兰芳等名家的经典的评书和熟练弹唱十首以上自己喜欢的民谣后焦虑证就好了。
很简单
找个知心朋友多聊聊就行了